猛暑日が続き、夏バテを起こしやすい時期ですね。
夏バテ予防のためには食事内容が大切です。
食べる頻度が少なくなりつつある魚には、たくさんの栄養素が含まれています。
ぜひ、たくさん取り入れて夏バテを予防していきましょう！