新年度が始まり半月が経過しました。4月は進学や引っ越しなどで、生活環境が変わった方もいらっしゃるかと思います。環境が変わると、食生活が不規則になりがちです。まずは朝ごはんをしっかり食べて、毎日のスタートを切りましょう。