サンライズ通信

2024年12月18日

どうしたら塩分を減らせる?

 年末年始が近づいてきましたね。この時期はイベント事が続き、ごちそうを食べる機会が増えると、塩分過多につながります。そこで今回は、普段の食生活の中で活かせる、減塩のポイントについて紹介します。